Slender life stoly

 

 

   Představujeme Vám revoluční způsob pohybové aktivity. Cvičení probíhá za pomocí rekondičních stolů, kde každý z nich je poháněn elektromotorem. Na každém stole, pokud není nějaké zdravotní omezení, se cvičí 10 minut. Postupně se přechází z jednoho stolu na druhý a procvičí se svaly celého těla.

   Pokud máte problémy pohybového aparátu, trpíte nadváhou či obezitou, objevují se u Vás příznaky celulitidy, jste po úrazu či autonehodě, tak tento způsob fyzické aktivity je určen právě pro Vás. Po celou dobu cvičení je k dispozici odborný, proškolený personál.

 

 

Cvičení a účinky na rekondičních stolech:

  1. SANBAG TABLE - Lehkými pohyby pomáhá rozkládat tukové polštářky na bocích, hýždích a stehnech, zároveň je zpevní a zeštíhlí.

  2. LEG TABLE - Cvičení napodobuje pěší chůzi. Zeštíhlí a zpevní celé dolní končetiny, zvláště vnitřní a zevní stranu stehen. Procvičuje kyčelní a kolenní klouby a upravuje oběh v dolních končetinách.

  3. SIT UP TABLE - Společně s Vámi provádí cvičení "sed a leh", při kterém posilujete břišní svaly, stehna, lýtka a bederní partie zad.

  4. WAIS,TUMMY, HIP TABLE - Lehce a rytmicky zvedá a spouští nohy. Formuje a zeštíhluje pas, břicho, boky, posiluje dolní část zad a zlepšuje tvar hýždí.

  5. STRETCH TABLE - Procvičuje celé tělo. Masírováním uvolňuje krční a bederní páteř. Upevňuje hrudní koš, prsa, břicho a lýtka. Zmenšuje nadbytek tuku na pažích. Zlepšuje celkové držení těla.

  6. VIBRATOR TABLE - Dává Vám pocit příjemné relaxace. Povzbuzuje a zlepšuje krevní oběh, pomáhá uvolňovat přebytečnou vodu a toxické látky z těla.

  7. SWIM TABLE - Slouží k formování převážně pasu a boků.

 

Aktuální ceník

 

Provozní řád fitness