Sauna
 |
Kapacita sauny je 6 osob; na 1 turnus saunování připadá vždy 60 minut
Lázeň v sauně je určena především zdravým osobám a každý návštěvník ji podstupuje na vlastní odpovědnost. K lázni v sauně nemají přístup osoby, které zjevně trpí příznaky akutního onemocnění (horečka, kašel, rýma, průjem a pod.) a přenosnými záněty horních cest dýchacích. Totéž platí pro osoby, které trpí nemocemi projevujícími se kožní vyrážkou, otevřenými hnisajícími nebo krvácejícími ranami. Osobám, které dosud saunu nenavštěvovaly, se doporučuje konzultace s lékařem.
Sauna zvyšuje odolnost proti:
-
zánětlivým onemocněním horních cest dýchacích
-
civilizačním chorobám
Sauna příznivě ovlivňuje:
-
bolesti kloubů a svalů
-
nespavost
-
činnost zdravého srdce
-
nedostatečné prokrvení končetin
-
obtíže v době přechodu žen
-
poúrazové stavy pohybového aparátu
-
odstranění únavy
-
celkové otužování