Sportovní a kulturní areál
Multifunkční centrum Štěchovice
prof. Vl. Lista 393,
252 07 Štěchovice

Tel.: + 420 242 413 685
Recepce Email: stechovice1.mfc@seznam.cz
Mobil: +420 602 680 098
Vedoucí Email: mfc.stechovice@seznam.cz
Provozní doba:

Pondělí - Neděle
10:00 - 21:00 hodin

On-line rezervace

Rodinné centrum HraDítko

www.hraditko.cz

 Rodinné centrum HraDítko
od listopadu spouštíme první pravidelné kurzy v MFC Štěchovice a k tomu plánujeme i řadu jednorázových akcí! Přečtěte si, co jsme pro vás naplánovali. Věříme, že si z naší nabídky vyberete :-) Podrobné a aktuální informace najdete na našem Facebooku a Instagramu.
Jak jsme již informovali na sociálních sítích - začátek některých aktivit jsme nuceni přesunout až na leden 2022. Jedná se konkrétně o adaptační kroužek HraDítka a volnou hernu.

 

FITMÁMY - cvičení pro ženy všeho věku za přítomnosti miminek
pondělí 9:00 - 9:45 (začínáme 8.11.) | 130 Kč / vstup | rezervace: info@hraditko.cz 
lektorka: Karolína Němcová

👉 Rády byste se protáhly, zpevnily svaly a daly se do formy, ale nemáte hlídání dětí? Nevadí, toto cvičení je pro maminky, které chtějí udělat něco pro sebe a věnovat se sobě i v přítomnosti svých děti. Děti si zde mohou pohrát, nebo zacvičit s maminkou. Při cvičení se klade důraz na zpevnění svalů problémových partií, ale také zádových svalů.

 

DOPOLEDNÍ LATTÉ - mateřský kruh
vybrané pondělí 10:00 - 11:30 (začínáme 8.11.) | 80 Kč / vstup | rezervace není nutná 
kávovarnice: Lenka Šedová

👉Čekáte miminko, jste čerstvá maminka, máte malého lezce či batole průzkumníčka? Přijďte i se svými dětmi sdílet každodenní témata, která mateřství přináší, do kruhu dalších žen - můžeme si vyměnit zkušenosti s čímkoliv, co je u vás zrovna aktuální. Cílem našich setkávání je podpora láskyplných vztahů a radosti ze života s dětmi.
👉 Každé setkání bude mít doplňkové téma či aktivitu, kterou můžeme podle nálady klidně strávit celou dobu:
8. 11. - Výměna receptů - aneb co má u vás doma největší úspěch?
15. 11. - Čas pro sebe - jak si děláte čas pro sebe? Co vám dodává energii?
29. 11. - Pečení kváskového chleba - sdílení kvásku, tipy, triky.

 

HRÁTKY - pásmo písniček a říkadel prokládané skotačením
pátek 9:00 - 9:45 (začínáme 5.11.) | 120 Kč / vstup | rezervace: info@hraditko.cz
lektorka: Zuzana Sieberová/Jana Svačinová

👉Program je určený pro děti cca 1,5 - 3 roky s doprovodem (máma, táta, prarodiče). Všichni zúčastnění se protáhnou, zasmějí, odpočinou si. Budeme rozvíjet rytmiku, koordinaci pohybů, hudební cit, protáhneme tělo a rozjasníme mysl. Míra zapojení do aktivit je čistě na vás!

 

1. listopadu - setkání v MFC nebo na hřišti
Přijďte si s námi popovídat, seznámit se, společně si pohrát (hračky budou k dispozici) a zeptat se na vše, co vás zajímá. Těšíme se na vás od 9:00 - 12:00.

 

14. listopadu - vánoční minifocení pro celou rodinu
Horní patro MFC se promění ve vánoční ateliér a vy se budete moc nechat zvěčnit (třeba i s celou rodinou), získat vzpomínku, která může sloužit i jako krásný vánoční dárek. V rámci 20minutového focení získáte 5 digitálních fotografií. Cena 590 Kč. 

POZOR zbývají už jen 4 volné termíny: 11:30, 12:00, 13:30 a 14:00. Termín si rezervujte na 728 042 980, o další informace si napište na akce@hraditko.cz Prohlédněte si portfolio fotografky Zuzky.

245503941_167951152192329_6707584379802538043_n.png

3. 12. Svatoslav

Zítra: Barbora

Odběr novinek

Vážení návštěvníci,
k odběru novinek se přihlásíte přes ikonku Aktuality v pravém horním menu.
MFC Štěchovice

 facebook - zde

f.jpg

 

Aktuální kurzy - novinky

www.mariondance.cz

Pondělí: Cvičení žen 19:00 - 20:00
Zumba 20:00 - 21:00

Úterý: Body styling 18:00 - 19:00
Power joga 19:00 - 20:15

Středa: Břišní tance 18:00 - 20:30
Joga 18:00 - 19:30

Čtvrtek: Zumba 20:00 - 21:00

Sobota - Neděle podle dohody Zumba 10:30 - 11:30

Vyúka na klavír

Návštěvnost stránek

205786

Napište nám

Vámi zadané osobní údaje budeme zpracovávat my, a to pro možnost vám odpovědět. Bližší informace naleznete v zásadách zpracování osobních údajů
Chráněno službou reCAPTCHA.