Rodinné centrum HraDítko

FITMÁMY - cvičení pro ženy všeho věku za přítomnosti miminek
pondělí 9:00 - 9:45 (začínáme 8.11.) | 130 Kč / vstup | rezervace: info@hraditko.cz 
lektorka: Karolína Němcová

 Rády byste se protáhly, zpevnily svaly a daly se do formy, ale nemáte hlídání dětí? Nevadí, toto cvičení je pro maminky, které chtějí udělat něco pro sebe a věnovat se sobě i v přítomnosti svých děti. Děti si zde mohou pohrát, nebo zacvičit s maminkou. Při cvičení se klade důraz na zpevnění svalů problémových partií, ale také zádových svalů.

DOPOLEDNÍ LATTÉ - mateřský kruh
vybrané pondělí 10:00 - 11:30 (začínáme 8.11.) | 80 Kč / vstup | rezervace není nutná 
kávovarnice: Lenka Šedová

Čekáte miminko, jste čerstvá maminka, máte malého lezce či batole průzkumníčka? Přijďte i se svými dětmi sdílet každodenní témata, která mateřství přináší, do kruhu dalších žen - můžeme si vyměnit zkušenosti s čímkoliv, co je u vás zrovna aktuální. Cílem našich setkávání je podpora láskyplných vztahů a radosti ze života s dětmi.
 Každé setkání bude mít doplňkové téma či aktivitu, kterou můžeme podle nálady klidně strávit celou dobu:
8. 11. - Výměna receptů - aneb co má u vás doma největší úspěch?
15. 11. - Čas pro sebe - jak si děláte čas pro sebe? Co vám dodává energii?
29. 11. - Pečení kváskového chleba - sdílení kvásku, tipy, triky.

HRÁTKY - pásmo písniček a říkadel prokládané skotačením
pátek 9:00 - 9:45 (začínáme 5.11.) | 120 Kč / vstup | rezervace: info@hraditko.cz
lektorka: Zuzana Sieberová/Jana Svačinová

Program je určený pro děti cca 1,5 - 3 roky s doprovodem (máma, táta, prarodiče). Všichni zúčastnění se protáhnou, zasmějí, odpočinou si. Budeme rozvíjet rytmiku, koordinaci pohybů, hudební cit, protáhneme tělo a rozjasníme mysl. Míra zapojení do aktivit je čistě na vás!

1. listopadu - setkání v MFC nebo na hřišti
Přijďte si s námi popovídat, seznámit se, společně si pohrát (hračky budou k dispozici) a zeptat se na vše, co vás zajímá. Těšíme se na vás od 9:00 - 12:00.